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Trouver un calmant naturel pour adulte contre le stress et l’anxiété

Le stress et l’anxiété sont deux phénomènes dont les causes sont multiples. Quoi qu’il en soit, dans notre société actuelle, difficile de ne pas être stressé ou angoissé. Entre obligations personnelles et quête de productivité, notre cerveau peut rapidement surchauffer. Vous connaissez très certainement les symptômes du stress : la boule dans l’estomac, l’augmentation du […]

Comment récupérer son dossier médical de la médecine du travail ?

Que ce soit pour satisfaire sa curiosité, pour avoir un meilleur suivi de sa santé ou encore pour fournir certains détails au corps médical, avoir accès à son dossier médical est un droit. En effet, selon la loi L. 1111-7 du Code de la santé publique modifié par la loi du 26 janvier 2016, tout adulte peut consulter […]

Burn out : ces substances qui aident les salariés à tenir

Vous avez très certainement déjà entendu parler du burn out. Mais connaissez-vous réellement la définition de ce phénomène ? Encore non reconnu par la médecine, le burn out désigne en réalité la dégradation du rapport d’un salarié à son travail. Cette dégradation passe par 4 phases : celle de l’engagement, du surengagement, de la résistance […]

Comment savoir quand on est prêt à retourner au travail après un burn-out ?

Un burn-out, c’est cet état de stress qui se traduit par un épuisement physique, émotionnel et mental que peut avoir un travailleur. Comment déterminer qu’on est prêt à reprendre le chemin du travail ? Cela ne se fait pas du matin au soir, mais on peut remarquer des signes avant-coureurs qui annonceront qu’on peut reprendre […]